Es normal que a lo largo de nuestro desarrollo aparezcan complicaciones. Niños y adolescentes sienten con frecuencia enfado, frustración por no conocer lo que va a ocurrir, desesperanza, tristeza e incapacidad por salir de ese malestar. Nosotros les acompañamos en ese proceso confuso para que puedan salir de él reforzados y con una identidad consolidada.
Leer másA veces llegamos a nuestra vida adulta sin saber quiénes somos, sintiendo que nuestras malas experiencias se repiten una y otra vez, sin habilidades para poder expresar nuestra opinión ante los demás y con miedos e inseguridades.
Leer másNo somos individuos aislados. Lo que me ocurre a mi afecta al resto y viceversa, como si se tratase de fichas de dominó. En SBR Psicología consideramos que es fundamental conocer la estructura familiar que un paciente tiene para poder entender mejor cómo se ha constituido su identidad (sus inseguridades, miedos, defensas) y cómo se relaciona interpersonalmente en el ámbito social, laboral y de pareja.
Leer másUna pareja no es algo lineal. En ocasiones, se siente que la relación ha empeorado, se ha deteriorado y que está pasando por una crisis. Como profesionales consideramos que es necesario conocer, desde el punto de vista de cada miembro, cual es el origen del problema y qué estilo comunicativo caracteriza a la pareja y a cada persona para superar la crisis y reforzar los aspectos positivos.
Leer másCuando un problema sexual no viene determinado por una causa orgánica, su origen es psicológico. Es posible que acontecimientos que ocurrieron en nuestra infancia, adolescencia o etapa adulta nos hayan marcado y nos estén afectando en esta área. Por ello, desde consultamos nos centramos en conocer el origen del problema para darle la solución que requiere.
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En este cursp vamos a aprender a realizar una correcta regulación emocional a través de un procesamiento emocional adaptativo. En este procesamiento, dividido en 6 fases, lo principal es que la persona conozca sus emociones, entienda por qué han aparecido y qué mensajes les aporta. A lo largo de este curso iremos pasando por cada una de las 6 etapas que forman el proceso emocional (Hervás, 2011) y, al finalizar, la persona conocerá las herramientas y estrategias necesarias no sólo para conectar con sus emociones y permitirse sentirlas sin juzgarlas, sino también para regularlas.
Leer másEl objetivo de la realización de este curso es la puesta en práctica de diferentes meditaciones de Mindfulness. Mindfulness tiene como objetivo centrarse en el aquí y en el ahora y consiste en desarrollar consciencia y atención plena sobre lo que ocurre en el momento actual, tanto en nuestro interior (emociones) como en el exterior (Vásquez-Dextre, 2016). La clave está en aceptar lo que ocurre y aquello que no depende de nosotros mismos, aceptar que hay cosas fuera de nuestro control y comprometernos con aquello que sí está en nuestra mano. De esta forma nos trataremos con amor y con bondad y no nos juzgaremos. Con todo esto se consigue una apertura ante experiencias internas (y externas) en la que se aceptan los pensamientos que nos surgen, nuestras emociones y nuestras sensaciones corporales sin evitarlas o reprimirlas.
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En la mayoría de los pacientes que presentan dolor crónico se puede observar una pérdida progresiva de funciones cognitivas, es decir, se observa un deterioro cognitivo.
Leer másCuando una persona presenta dolor crónico, no sólo se ve afectada su área personal, sino también la laboral, social y de pareja, entre otras.
Leer másMuchas de las personas que sufren dolor crónico perciben que, como consecuencia de su malestar físico y emocional, no son capaces de realizar su trabajo o actividades de la vida cotidiana. Como consecuencia, la mayoría de los pacientes tienen una baja autoestima y unas ideas catastrofistas sobre la enfermedad.
Leer másLa depresión y la ansiedad son uno de los problemas psicológicos que mas prevalecen en personas que sufren dolor crónico. Es por ello, por lo que cualquier intervención psicológica orientada a este tipo de pacientes debe ir dirigida a sus necesidades psicológicas y conductuales.
Leer másTarrero, Ángela y Rodríguez Vega (2016) defienden que tomar conciencia de cómo se encuentra nuestro cuerpo es un elemento imprescindible a la hora de intervenir con pacientes con dolor crónico ya que la falta de consciencia somática aumenta, entre otras cosas, la ansiedad, el miedo y la percepción subjetiva de dolor.
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